SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czy można

  • Masa & Biceps

    Post
    Trening dla początkujących

    Można, ale po co ? W przypadku początkujących to najmniej znaczący mięsień, który urośnie od wiosłowania czy podciągania na drązku. To po pierwsze. Po drugie, za obwód ręki odpowiada przede wszystkim triceps plus mięsień ramienny . 0,8cm w dwa tygodnie to kwestia opuchlizny i nagromadzenia wody W CAŁEJ RĘCĘ, a nie tylko bicepsach.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1379 Data: 2016-09-17 16:32:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co sadziscie o stack u 2 ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] było mówione, trening plus aeroby, dobra dieta- wysokobiałkowa, średnio lub niskowęglowodanowa z odrobiną tłuszczu i kwasów tł. omega 3, a co do hmb to można się spierać czy dają coś na masę ale przy redukcji tłuszczu przy jednoczesnym utrzymaniu jak największej masy mięśń. to już "wachałbym" się przynajmniej w określaniu, że są [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2740 Data: 2004-04-15 19:33:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a inne rzeczy tez mozna tam zbadac?? jakie koszty takiego badania i czy jest mozliwość zrobienie bez problemu??

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3940 Data: 2012-10-05 20:04:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Kwestia jaki bedzie poziom wyjsciowy lipidow, zazwyczaj takie 2 miesiace trzeba sobie dac na unormowanie tego typu parametrow. Co do hallow body firma ok, tylko nie wiem czy porcje po 30 mg w kapsie sa potrzebne typowo w celach prozdrowotnych. Ja bym celowal w 10-20 mg w porcji, ewentualnie wersja w tabletkach zeby sobie podzielic. No chyba, [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1306 Data: 2022-11-22 08:21:29 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] Kwestia jaki bedzie poziom wyjsciowy lipidow, zazwyczaj takie 2 miesiace trzeba sobie dac na unormowanie tego typu parametrow. Co do hallow body firma ok, tylko nie wiem czy porcje po 30 mg w kapsie sa potrzebne typowo w celach prozdrowotnych. Ja bym celowal w 10-20 mg w porcji, ewentualnie wersja w tabletkach zeby sobie podzielic. No chyba, [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1306 Data: 2022-11-22 09:15:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co zamiast orzechów włoskich?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] odpowiada glownie trzustka, wydzielajac enzymy trawienne. Watroba moze jedynie wspomagac to trawienie produkcja zolci, i dalesze procesy B-oksydacji kwasow tluszczowych czy syntezy cholesterolu, ale to juz ma niewiele wspolnego z tluszczami. Spozycie tluszczow nie wplynie na dzialanie watroby. Oczywiscie przy patologiach ma to spore [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 5786 Data: 2010-12-20 16:07:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • białko dla początkującego

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    1-2g bialka dziennie to mozna nosem wciagnac;-) nie ma sensu nawet kupowac na takie ilosci. poza tym widac, ze w kwestii odzywiania nie znasz podstaw czy w ogole jest bialko, ze podcodzisz tak do tego

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1456 Data: 2013-02-19 12:46:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oparzenie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Nie pamiętam dokładnie czy ta lampa służy do leczenia oparzeń. Miałem ją kiedyś ale dawno niestety i nie pamiętam. Jeśli tak jest w instrukcji to sądzę, że możesz ją zastosować. Można również się pokusić lub wręcz zapytać lekarza prowadzącego o Panthenol.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1361 Data: 2007-08-27 18:35:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Kiblowy problem" po antybiotykach

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] idzie o Dalacin C to jest mowa o -nudnościach , wymiotach , bólach brzucha , biegunkach A następnie o różnych strasznościach ,które mnie naszczęście nie spotkały.Nie wiem czy to można "podciągnąć" pod to co " ja mam" Lekarz mówił ,abym nie przejmował się "długą" listą skutków ubocznych ,bo dotyczą one dawki [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1631 Data: 2008-02-03 19:34:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • można dodac że napewno dobre środki brane nawet pojedyńczo dobre połączenie na wycinketylko pytanie czy polwolisz sobie na brak sexu nie wspominając o twojej partnerce.Bo potym mixie to możesz zosta czasowym impotentem ale równiesz jeleniem

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2647 Data: 2010-05-05 16:56:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bonjasky boi sie Schilta.

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] szanuje tego zawodnika, a nawet mu kibicuję. Jednak nie widzę za bardzo sposobu, w jaki Sefo miałby pokonać Schilta. Trudno będzie mu sie przedrzeć przez te jakże długie kończyny Schilta, szczególnie że Schilt jest bardzo szybki. Jego walka z Feitosa tylko mnie utwierdziła w przekonaniu, że Schilt jest glównym faworytem turnieju, pod warunkiem [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3413 Data: 2005-11-14 23:39:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bonjasky boi sie Schilta.

    Post
    Scena MMA i K-1

    Kiedy sa te mistrzostwa 19.11.2005 ale o ktorej ?? i czy bedzie transmisja na zywo w eurosporcie?? kutwa musze se podlonczyc na lewo kablowke bo bez fight clubu nie mozna zyc

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3413 Data: 2005-11-15 15:22:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Universal creatine - dawkowanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    zalezy jakie dawki brałes, jezeli bedzie to stała suplemetacja np. ok 5g dziennie czy tylko w dni treningowe to mozesz brac przez kilka miesiecy i dluzej, wtedy efekty nie beda tak widoczne jak przy cyklu (tutaj organiz szybciej nasyca sie kreta i szybciej przestaja byc widoczne efekty, stąd zalecane przerwy), beda mniejsze ale bardziej rozlozone [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 5113 Data: 2013-04-17 21:25:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Universal creatine - dawkowanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Można równie dobrze pojechać 6 czy 8 tygodni 15 gram dziennie :)

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 5113 Data: 2013-04-17 22:08:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy i odżywki - początek

    Post
    Odżywki i suplementy

    witaj. jak dopiero co zaczynasz z odchudzaniem to nie ma co inwestowac jakos w rozbudowana suplementacje można podrzucic jedynie kompleks witamin, omege 3 czy witamine d3 http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_VitaminALL_Vitamins_&_Minerals-opis34160.html http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Vit._D_2000-opis33781.html [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 488 Data: 2016-12-27 19:58:48 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • czy to anapolon czy wał???

    Post
    Doping - zdjęcia

    chłopaki mam problema...zgubiłem opakowanie po tym czyms i nie znam daty ważności a bym to zjadł... da sie jakoś po zdjęciu poznać albo coś?? anapolon kupiłem jeszcze w marcu... mozna smiało jesc czy lepiej nie?.. POMOCY

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4773 Data: 2009-10-29 16:16:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening Klatki piersiowej

    Post
    Trening dla początkujących

    W taki wypadku klatki raczej nie poprawisz. Oczywiście można kombinować z wszelkiego rodzaju krzyżowaniami linek czy buttefly,jednakże od masy mięśniowej są wyciskania.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 564 Data: 2014-01-23 15:48:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z doborem trenigu

    Post
    Trening w domu

    Bez SD to już nie jest HST Można pominąć 15-tki. Ale wypoczynek z minimalną ilościa wysiłku fizycznego jest po prostu elementem HST, tak jak cykl 10-tek czy piątek albo negatywów. Zrobiłem sobie już parę cykli HST i kiedy podkusiło mnie (2x) aby skrócić SD (do niecałego tygodnia) efekty były zdecydowanie słabsze, a raz nawet miałem problemy by [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1094 Data: 2008-07-28 15:49:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a ten kod tylko na 1 produkt mozna wykorzystac czy na cale zakuoy , ile za niego chcesz??

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 5999 Data: 2013-02-25 17:54:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Agata Wróbel i MMA???

    Post
    Scena MMA i K-1

    queblo jak dla mnie Twoja wypowiedź nie świadczy o szowinizmie. zgadzam sie w 100 %, kobiety nie są predysponowane przez natur do uprawiania tego typu sportów, to jest lekkie "wynaturzenie" jak dla mnie. sporty walki i piłka nożna są domeną mężczyzn! może to dziwnie brzmi w ustach kobiety która się interesuje MMA, ja nie uprawiam [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4575 Data: 2007-02-15 13:19:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)